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叫醒我的不是鬧鐘，而是睡到自然醒！夜貓子也能無痛早起的13 ...

還沒睡夠就得起床的無奈，似乎從學生時期就存在著，進入職場後更是有增無減… ... 現實中，尤其當你晚睡卻又需要早起時，大腦一定會告訴你：「你睡得還 ...

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