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[問題] 早睡跟晚睡有差很多嗎 - 健康跟著走

晚睡ptt - 聽說肌肉成長要早睡可是早睡是幾點以前睡我每天都拖到12點多才睡早睡跟 ... 英國一項對約43萬人進行的調查發現，晚睡早起的夜貓子，其死亡風險會比早睡早起.

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