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晚睡早起原因
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早起也算失眠一種! 食藥署提醒「長期失眠」須注意
台灣人晚睡比例是全球數一數二,甚至有10%工作人口飽受失眠所苦。但顛覆大家刻板印象的是,食藥署提醒,其實早起不見得身體好,可能也是失眠的一種。
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