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失眠症 - 彰化基督教醫院血管醫學防治中心資訊網

凡事要求完美、有強迫個性傾向的人會過度勉強自己入睡，反而更睡不著， ... 日夜節律睡醒障礙症：睡眠時相延遲(晚睡晚起)、睡眠時相前移(早睡早起) ...

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