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晚睡強迫症治療
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明知道熬夜不好,但就是控制不住自己?別懷疑 - 壹讀
如何治療本病?晚睡強迫症的治療方法以心理治療為主。通過患者自己勸服自己的方法,從晚睡強迫症上轉移注意力,儘量放鬆精神,逐漸脫離晚睡強迫症。
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