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睡眠的迷思常見的問題：人為什麼要睡覺？ 人需要睡多長時間 ...

一天當中容易入睡. 的難易度是有差別的，對多數人來說，清晨跟午後通常是最想睡覺的時候，晚上. 八點至十點對多數人來說，則是難以入眠的時刻。 睡眠的需求. 很多人有這種 ...

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