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下午3點「想睡覺」？教你15種「提神」清醒、維持工作效率的 ...

平常已經習慣喝咖啡短暫提神，卻又擔心咖啡因攝取過多、影響晚上入睡，其實，適度補充對的營養、攝取來自原型食物的小分子蛋白質，不僅能健康提神，還能從 ...

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