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跟著經絡時間走一天怎麼過最養生?

此時通常是午餐、午睡時間，建議利用時間午休片刻，養好心氣，推動血液運行，達到養神、養氣、養筋的效果，還能讓下午至晚上都精力充沛，中午飯後稍微的睡10分鐘，也對心臟 ...

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