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吃太飽怎麼辦- 吃飽飯消化不良？飯後4個簡單小動作

晚上 吃太飽後悔了怎麼辦1、適當活動：晚上吃的太飽，可以出去散散步，多走走，以促進胃腸的蠕動，來加速食物的消化、吸收， ... 功效:緩解胃脹、胃痛 ...

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