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学习动物好榜样：人体仿生养生操作手册 - Google 圖書結果

每天中午挤点时间睡个午觉;尽量按时下班,买菜回家去慢慢做、慢慢吃;晚上不上网, ... 紧张的心跳、急促的呼吸慢下来,节约能量消耗,达到慢心跳、慢呼吸、慢消耗。

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