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葉黃素別在晚上吃！眼科醫師：至少要吃 個月才有效

葉黃素聰明吃當葉黃素無法從食物補充時，營養保健品成為另一種選擇，然而葉黃 ... 而晚上服用較容易增加肝臟負擔，因此建議早上飯後食用為最佳時刻。

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