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[討論] 睡前究竟可不可以吃東西？ - 看板FITNESS - PTT消費區

因為工作的關係，有時候要上夜班（凌晨十二點到早上六點）， 所以晚餐結束後，我一定得睡一下，否則無法面對晚上的工作， 可是很多朋友都說晚餐吃完後睡覺會變胖，但我 ...

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