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網路溫度計／專治失眠睡不著！網友傳授終極「秒睡」大絕招

晚上 的新陳代謝較慢，水分不容易排出，進入身體中其他的組織就會影響睡眠。 有一種說法是，晚上喝太多水會增加尿意，害人睡不著，也會造成隔天早上 ...

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