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坐姿趴睡會影響健康？ 專家教你怎麼睡才健康 - 理財周刊

最後，高琪鈞職能治療師提及，若在夜間時容易有入睡困難（躺下後30分鐘內都睡不著）的問題，則應縮短午睡的時間，將午睡時數減至20分鐘以內，以免晚上更 ...

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