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一張圖看十二經絡養生時間表，依循作息養生事半功倍！

... 晚上8~9 點之間泡腳。每次泡，時間以30 分鐘為原則；泡腳的水位高度，視桶子的大小而定，膝蓋以下皆可。 足底要完全平貼在水桶裡，通過熱力來暢通腿部經絡，加快血液 ...

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