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老覺得口乾舌燥，以為是上火？這8個徵兆當心「腎上腺疲勞」了

你晚上會覺得特別疲累，卻難以入睡：入睡這件事，特別是進入快速動眼睡眠期，會需要腎上腺荷爾蒙。若你缺乏這些荷爾蒙，就可能遭遇失眠、睡不飽的淺眠， ...

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