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半夜睡覺發抖、盜汗正常嗎？小心5種常見病症 - Heho健康

很多人都喜歡在晚上睡覺前洗澡，認為洗完澡之後整個身體放鬆，有助於讓自己快速進入準備睡眠的 ... 建議劇烈運動後應先擦乾身體的汗，等不再出汗時再洗澡比較好。

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