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呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

... 節氣應儘量避免在清晨和晚上出門，以防晝夜溫差較大，引起疾病發作。 ... 加劇心腦血管疾病的發作機率，也會使身體的筋骨緊繃，引起疼痛和僵硬。

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