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僵直性脊椎炎病患如何舒眠

僵直性脊椎炎病患常半夜痛醒，未得好眠，而離床踱方步，睡眠品質極差，若能注意睡姿、睡枕、床墊，及養成良好睡眠習慣之原則，則不僅能大幅改善睡眠品質，而在長達八小時之 ...

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