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晚上睡覺下背痛
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腰部酸痛?有可能是睡姿不良造成…… | PTT新聞
研究還發現,背痛發生最嚴重的時間大多在晚上7點到午夜時分,這也是 ... 如果側躺的睡姿還是無法緩解背部酸痛,可在兩腿膝蓋處夾一個枕頭,讓下背部 ...
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