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失眠不想靠安眠藥？ 中醫授三招、一藥膳有解！ - 健康醫療網

... 下班後便接近深夜，回家還要盯著通訊軟體處理客戶的要求，要準備睡覺時翻來覆去想著白天的工作仍睡不著覺，往往入睡需一小時，夜間受到一點刺激便 ...

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