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11點就寢最好？醫曝：做到這步驟才有用！ | 名家 - 三立新聞

藝文風澤中醫診所中醫師劉禮維指出，睡不好有很多原因，不單是腦子的問題，包括上班族工作壓力大，好不容易放鬆卻難以入眠；心臟衰弱、胃部有濕氣的人 ...

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