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「洗三溫暖、睡滿7小時」變健康? 醫破解9大迷思 - 東森新聞
一、洗三溫暖能恢復精神 · 二、泡半身浴刺激排汗 · 三、洗澡最佳水溫為40℃ · 四、每天都要洗澡、泡澡 · 五、溫泉療法 · 六、晚上10點至凌晨2點是睡眠黃金期 · 七 ...
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