你即將離開本站

並前往https://news.ttv.com.tw/news/11109120005300W/amp

睡前做「1件事」能更快進入夢鄉！牢記助眠「7要點」 - 台視新聞

美國會特別研究，主要是西方人習慣早上起床後再洗澡，而不習慣晚上洗澡， ... 無關的事，也不要把未做完的工作帶到床上做，否則反而會延後入睡時間。

確定！ 回上一頁

查詢 「晚上洗澡時間」的人也找了：

  1. 正確洗澡時間
    2.
  2. 正常洗澡時間
    3.
  3. 太晚洗澡對身體不好
    4.
  4. 冬天洗澡時間
    5.
  5. 不適合洗澡的時間
    6.
  6. 晚上洗澡壞處
    7.
  7. 晚上幾點洗澡
    8.
  8. 幾點洗澡dcard
    9.