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睡覺前洗澡 - 身與心的平衡

究竟是晚上睡前洗澡好，還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？ ... 這項研究指出，25歲之前的男性，一個晚上的睡眠當中，有20%的時間是處於熟睡狀態；25～35歲的男性，睡 ...

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