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每天「這個時間」吃點心最不會發胖，晚上10點後再忌口吧 - 噪咖

想瘦身的人，切記在下午三點吃甜食最不容易發胖。有一門學問叫「時間營養學」，專門研究營養的攝取時間對吸收率的影響。 在這個研究中，發現有 ...

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