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忍不住想吃甜食？99个超级实用的技巧，帮你防止肥胖

14、食用MCT油（中链甘油三酯），增加酮体含量，减少饥饿或想吃甜食的感觉。 ... 82、晚上提早刷牙，然后就不能再吃包括甜食在内的任何食物了，防爆碳 ...

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