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突然有想吃甜食或鹹食的慾望？其實是身體在對你傳達出這些訊息

妳一定有過一種情形，半夜坐在家裡或是躺在床上滑手機用電腦的時候，突然特別想要吃某種食物，但是你發現你根本就不餓。這種時候你會選擇吃還是不吃？

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