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睡前吃甜食當宵夜醫師提醒小心會「傷心」 - 奇摩新聞

睡前來點蛋糕、甜食，好像有助於放鬆心情~但小心！醫生說，養成習慣反而會「傷心」！因為會讓夜間血壓轉高，加上蛋糕多半具有反式脂肪酸及精緻澱粉， ...

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