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甜點挑「這時間吃」最不胖！醫：胖蛋白分泌少，不易囤脂肪

有人會想：限制醣類攝取這麼有效，為什麼不「斷醣」？東京池谷醫院院長池谷敏郎分享他50歲後成功健康瘦身、減去腰圍的飲食法，他認為斷醣並不健康，重要 ...

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