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飲食建議｜25 種飽足感高，低熱量食物和水果大公開！ - 迪卡儂

它是低卡路里的水果，如果你覺得肚子餓，可以吃西瓜來解決突然想吃東西的問題。它的纖維成分可以幫助消化，控制飢餓激素。而西瓜中的天然糖分可以減少你餐後想吃甜食和 ...

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