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健康網》對「甜食」毫無抵抗力？ 醫：可能是睡眠不足導致

更糟糕的是，睡眠不足時，飢餓荷爾蒙濃度上升，早餐進食的熱量會自發性提升100多大卡，睡不飽不只會想吃甜，還會讓你更餓、吃更多，長期下來不胖也難 ...

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