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晚上喝 優 酪 乳會胖嗎
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何時喝酸奶(優酪乳)減肥效果翻倍 - daillu2的部落格
何時喝酸奶(優酪乳)減肥效果翻倍酸奶確實有一定的減肥效果,主要是因為它含有大量活性乳酸菌,能夠有效地調節體內菌群平衡,促進胃腸蠕動,從而緩解便秘。
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