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晚上喝紅茶好處
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喝茶、咖啡睡不著怎麼辦?教你夜晚入睡3妙招,別讓咖啡因搗亂
究竟晚上睡不著時該怎麼辦? ... 延伸閱讀:咖啡好處多! ... 不只是喝茶和咖啡會影響睡眠,許多食品中也含有咖啡因,如巧克力、可可豆、可樂及部分 ...
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