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真有吃了會長高的藥？幾歲前可搶救影響身高的「生長板」？ ...

由於生長激素分泌最多的時間為晚上11點～凌晨1點，在此區間進入深層睡眠，能分泌較多生長激素，因此如果能在這段時間熟睡，對於長高也是有幫助的。此外， ...

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