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成人喝牛奶還會長高嗎- 健康養生 - 時髦谷

補充足夠的營養物質和參加運動對長高很重要，但有足夠的睡眠也是很重要的，人體在睡眠中，生長激素比醒着時更旺盛，這樣對長高有很大的幫助，在睡前喝一杯牛奶，可以更好地 ...

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