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闢謠，睡前一杯奶孩子長更高？小心浪費錢還影響寶寶睡眠和長高

為何很多人認為，睡前喝牛奶有助於睡眠呢？ 牛奶中含有高含量的鈣，100毫升的牛奶大概含有100毫克的鈣，而充足的鈣可以讓孩子的神經 ...

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