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睡前滑手機，小心長不高！醫師揭「長高睡眠法」3大關鍵

醫師，我家孩子成長進度不如同學，要喝轉骨方嗎？」常有家長帶著兒女焦急就診，經醫師詢問發現孩子常晚睡、睡眠時間不足且作息不規律，長期累積不利成長因素。

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