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孩子长高喝牛奶，“早上好”还是“晚上好”？日本营养师有新观点

如果能在生长激素分泌前就补充一些钙质，骨骼生长的效果就会加倍，因此建议父母应该让孩子入睡前喝一杯奶，这样更有助于孩子长高。 睡前喝牛奶，好处不 ...

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