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【科學助長】孩子睡前喝牛奶，對身高有幫助麼？牛奶怎麼喝才 ...

理論上看，牛奶中含有這種物質，睡前喝牛奶是有助於睡眠的，而有助於良好睡眠，應該也能有助於長高，但從現實情況來看，從一杯牛奶中獲得的L-色氨酸基本上 ...

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