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晚上喝湯
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薑湯暖身睡前喝好助眠 - 陳潮宗中醫診所
書田診所家庭醫學科主任康宏銘說,薑是調味料,用來增加菜餚的味道,對於腸胃較敏感,及有消化疾病如胃潰瘍、胃食道逆流的患者來說,薑的刺激性可能較強,晚上入睡前吃,恐 ...
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