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晚上運動完到底能喝水嗎 - 康途健康百科

一、 運動前喝水。 運動後會使人體排出大量的汗， 會造成人體細胞電解質不平衡， 所以人會出現口渴的現象。 · 二、 運動後不能大量喝水。 晚上運動完之後是 ...

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