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喝水也能養生！ 8個方法快學起來...「睡前喝」可預防心肌梗塞

1.睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風 ... 這是真的。 血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。

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