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睡前喝水會水腫？正確飲水時間表公開：喝對了才能維持血液

有些女士怕睡前喝水，會導致翌日水腫。對身體健康的人來說，腎臟會自行調節體內水分，把多餘水分隨尿液排走，反之細胞水分不足，便會儲起水分更容易 ...

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