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晚上吃香蕉
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香蕉減肥正確吃法!一天吃幾根、何時吃最好?吃太多恐6壞處
儘管香蕉營養豐富,但吃太多也有缺點,特別是身體機能有以下狀況的族群: · 建議選擇未成熟的綠色香蕉,糖分含量較低,並少在睡前吃香蕉,避免脂肪囤積。
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