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B群全成份解密！晚上吃B群反而助睡眠，營養師揭B群功效

協助新細胞製造，維持胎兒神經管健康。 推薦食物：花椰菜、紅蘿蔔、柑橘類、香蕉等。 #維生素B12 造血鈷胺素 造血功能，缺乏會倦怠、 ...

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