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一根香蕉熱量等於1/3碗白飯！減肥為什麼要吃香蕉？

由深田恭子帶起的「香蕉瘦身法」，將早餐改成香蕉和開水，午餐跟晚餐照常吃，但晚上8點後不能再進食。 「因為香蕉富含鉀質和豐富的食物纖維，加上水一起 ...

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