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晚上吃香蕉
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李玟晚上吃香蕉減肥法明星教你用香蕉減肥一天瘦一斤
第一:香蕉當早餐香蕉數量不限,不想吃香蕉的日子可以用其他水果代替,一次一種。想吃其他東西之前,先吃香蕉,間隔15~20分鐘再吃其他食物。 香蕉雖然營養豐富,相對的熱量 ...
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