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吃香蕉助眠？醫打臉迷思：恐帶來害處...「這時間點」補充才OK

香蕉 含很多澱粉，不適合在睡前食用，汪國麟表示，事實上睡前最好不要吃東西，尤其不要吃澱粉類食物，例如麵包、泡麵、餅乾等，否則不要怪小腹一天天隆起， ...

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