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這個「時間」吃芭樂可調降血壓、血脂！營養師曝芭樂5大好處

芭樂 可改善整體消化健康，止瀉、減少便祕 ... 相同重量下，芭樂所含有的膳食纖維，是美國紅葡萄的6.6倍、西瓜的11倍；吃一顆中型芭樂所獲得的纖維，就能達到 ...

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